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博彩电子以分技术教程网 秋冬季节要多喝汤,煲汤加它,鲜香甘甜,做1大锅,一滴汤都不剩

发布时间:2020-01-11  来源:互联网    编辑:匿名  

博彩电子以分技术教程网 秋冬季节要多喝汤,煲汤加它,鲜香甘甜,做1大锅,一滴汤都不剩

博彩电子以分技术教程网,最近这几天明显感觉到气温降低了很多,而且气候也更干燥了,时常感觉喉咙很干痒不舒服,再加上前两天晚上睡觉踢被子着凉了还有点小感冒,整个人感觉很不舒服,吃东西都没啥胃口了。从小就养了一个爱喝汤的胃,没胃口吃饭的时候,还是会想要喝汤的。

秋冬季节很干燥,除了平时要多喝水以外,汤也是不能少的。我们当地人煲汤习惯讲究时令,用当季时令的食材煲汤,养生效果最好。每年的秋冬季节是粉葛大量上市的季节,这个季节吃它最新鲜,拿来煲汤喝最养人了,尤其是脾胃虚弱的老人和小孩更要多喝。

粉葛煲汤的做法也很简单,可以搭配猪骨、猪肉或者是鱼肉一起煲汤,不仅汤汁味道鲜美甘甜,而且还健睥利湿、和中开胃、活血通脉,秋冬季节来上一碗,整个人都暖呼呼的,告别手脚冰冷。秋冬季节要多喝汤,煲汤加点它,鲜香甘甜,老人孩子脾胃虚弱多喝。接下来分享一道:粉葛赤豆鲫鱼汤的做法,喜欢的收好咯。

准备食材:鲫鱼一条、粉葛适量、赤小豆适量、油盐适量、胡椒粉少许。

1、鲫鱼去除内脏清洗干净装盘备用。.粉葛洗干净切成块,赤小豆洗干净备用。

1、锅烧热,热锅凉油放入鲫鱼煎至两面金黄起锅备用。

2、砂锅里加入适量的清水,将水煮开,加入煎好的鲫鱼、赤小豆和粉葛块下锅。盖上盖子一同炖煮。

3、大火煮开后转至小火煮90分钟,下盐和少许胡椒粉调味,即可出锅。

4、出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的粉葛鲫鱼汤就做好啦。这里还搭配了赤小豆一起煮,不仅汤汁更浓郁,而且还有很好的祛湿功效,非常适合全家人享用,尤其是老人孩子脾胃虚弱的更要多喝。简单又好喝的做法分享给大家,如果你也喜欢,有空的适合可以试试。最后如果你对这道汤有什么看法,可以在文章的下方给lily留言哦,大家一起探讨学习做美食。

lily美食谈小贴士:

1、鲫鱼煲汤前要先过油煎至两面金黄,这样煲的鱼汤味道更香。

2、秋冬季节气温降低,可以在汤里加点胡椒粉,既能提香去腥还能暖胃。

3、除了鲫鱼,我们这里也可以换成猪肉、猪骨等老煲汤也是可以的。

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